Những điều cần biết
Du học nước ngoài: ĐẾN CHÂN TRỜI MỚI

6 thói quen này đang làm bạn không hạnh phúc

6 thoi quen lam ban khong hanh phuc
935

Có một cuộc sống hạnh phúc là đích đến của hầu hết mọi người nhưng không phải ai cũng may mắn đạt được điều đó. Để khởi động cho hành trình tìm kiếm hạnh phúc lắm gian nan này, bạn nên bắt đầu loại bỏ những thói quen không tốt do HCVN liệt kê dưới đây nhằm tạo ra môi trường có thổ nhưỡng tốt cho hạt giống “hạnh phúc” nảy mầm dù bạn có đang ở Việt Nam hay nước ngoài.

 

 

Thường xuyên so sánh bản thân với người khác

Mạng xã hội càng phát triển lớn mạnh thì con người hiện đại càng có xu hướng so sánh bản thân mình với người khác. Không muốn hơn thua so đo cũng khó khi mỗi khi lên mạng đều dễ dàng thấy được những tấm ảnh long lanh chụp tại các địa điểm du lịch nổi tiếng, các bảng thành tích đáng nể và vẻ đẹp đáng ao ước của những người có khi mình chẳng quen biết. Thật ra việc so sánh sẽ không xấu nếu như nó khiến bạn có thêm động lực để phấn đấu và tự hoàn thiện bản thân trong cuộc sống. Nhưng so sánh sẽ không tốt nếu nó làm bạn chán ghét chính mình và không còn yêu đời nữa.

 

Nếu bạn đang có những cảm xúc tiêu cực khi thấy người khác thành công, xinh đẹp và viên mãn hơn mình thì bạn có thể chủ động xem xét vấn đề theo các góc độ sau để cảm thấy dễ chịu hơn.

 

  • Thứ nhất, người thành công cũng phải trải qua bao nhiêu khó khăn và vất vả mới đạt được những thành tựu như thế nên bạn hãy tự nhủ rằng nếu cố gắng đủ nhiều thì một ngày đẹp trời nào đó bạn cũng sẽ làm được như vậy.

  • Thứ hai, mỗi người có một xuất phát điểm và hoàn cảnh khác nhau nên việc hai người cùng tuổi nhưng có vị trí không giống nhau là điều hết sức bình thường không có gì phải áp lực.

  • Thứ ba, thông thường ai cũng chọn chia sẻ những mặt tích cực của bản thân lên mạng xã hội nên bạn đừng nên vì những tấm ảnh long lanh mà quên mất rằng cái gì cũng có những mặt trái của nó. Ví dụ như khi thấy ai đó được du học ở trời Tây thích quá thì bạn cũng nên hiểu rằng họ cũng phải trải qua trở ngại gồm học tiếng Anh chuyên ngành, chuẩn bị tài chính, vượt qua sốc văn hóa, chống chọi lại nỗi nhớ nhà,… thì mới có hành trình du học suôn sẻ. Nếu bạn thật sự thích thì hãy lập kế hoạch để biến ước mơ du học của mình thành sự thật.

 

Ngừng so sánh với người khác không hề dễ nhưng nếu cố gắng bạn vẫn có thể làm được.

 

 

Lúc nào cũng than phiền

Từ những điều nhỏ nhặt thường ngày như thời tiết mùa hè sao nóng quá cho đến các vấn đề mang tầm quốc tế như bạo loạn và chiến tranh ở các quốc gia Trung Đông đều có thể là lý do khiến bạn buông lời ca thán về cuộc sống. Những lời than phiền này tưởng vô hại nhưng dần dà sẽ khiến cuộc đời trong mắt bạn trở nên tăm tối và tiêu cực, từ đó bạn cũng khó có thể hạnh phúc hơn.

 

Mỗi khi bạn thấy mình đang than vãn về điều gì đó, hãy tự nhắc nhở rằng dù muốn hay không bạn vẫn không thể nào kiểm soát được mọi thứ. Thay vì cau có khó chịu nhưng không giải quyết được gì thì bạn nên chấp nhận sự thật và thích nghi với những điều trái khoáy đó. Quan tâm đến những chuyện xảy ra xung quanh là tốt nhưng bạn không nên để chúng ảnh hưởng đến tâm trạng của mình. Có một sự thật bạn phải chấp nhận là cuộc sống không bao giờ hết vấn đề để bạn quan tâm nên nếu bạn cứ mãi không hài lòng với mọi chuyện thì đến suốt cuộc đời này bạn cũng không bao giờ hạnh phúc được.

 

 

Thích phán xét người khác

Nếu bạn thường xuyên phán xét người khác thì có nghĩa bạn chỉ chú ý đến những mặt không tốt của đối phương. Điều này có thể khiến bạn thấy mình vượt trội hơn người khác trong phút chốc nhưng chắc chắn không thể làm bạn hạnh phúc lâu dài. Bạn thử nghĩ xem, việc lúc nào cũng suy nghĩ về những khuyết điểm của mọi người thực chất chẳng đem đến cho bạn lợi ích gì mà còn khiến bạn trở nên xấu tính hơn. Vì quá xét nét người khác nên bạn cũng thiếu thời giờ để chăm sóc chu đáo cho sức khỏe tinh thần của bản thân tốt hơn.

 

Thay vì phán xét thì bạn nên cố gắng tìm ra những điểm mạnh của mọi người và quan tâm đến chúng nhiều hơn. Đối với những khuyết điểm bẩm sinh, nếu bạn không thể khích lệ để họ cố gắng thay đổi thì cũng đừng nên đưa ra những lời nhận xét khó nghe. Không ai là hoàn hảo bao gồm cả bạn nên cái gì châm chước được thì nên bỏ qua để cuộc sống này dễ chịu và nhẹ nhàng hơn. Nếu bạn đang du học ở những quốc gia phát triển như Mỹ, Anh, Úc,… thì chẳng ai thích những người hay soi mói khuyết điểm của người khác vì họ cho rằng đó là hành động kém văn minh và bất lịch sự.

 

>> 20 bài học thực tế cuộc sống sẽ dạy bạn

 

 

Không sống thật với chính mình

Diễn viên Will Smith từng nói một câu rất hay rằng “Rất nhiều người dùng tiền không phải do mình kiếm đi mua những món mình không cần để gây ấn tượng với người mình không thích”. Nếu bạn đang cố gắng chạy theo một chuẩn mực nào đó đến mức đánh mất đi bản thân chỉ vì muốn được người khác yêu mến thì bạn nên suy nghĩ lại. Dù những lớp áo hào nhoáng bạn cố gắng khoác lên mình có được mọi người ủng hộ thế nào thì trong thâm tâm bạn vẫn hiểu phiên bản họ đang thích không phải là con người thật của mình. Điều này trước sau cũng sẽ khiến bạn đau khổ vì một người có thể sống trong vỏ bọc 10 năm hay 20 năm nhưng không bao giờ có thể làm vậy cả đời.

 

Để dứt bỏ thói quen này, cách duy nhất bạn phải làm là dũng cảm sống thật. Những hành động nho nhỏ bạn có thể luyện tập hàng ngày để sống thật là chụp hình hạn chế dùng công cụ chỉnh sửa ảnh quá đà, đừng buông lời khen ai đó nếu bạn không thực sự nghĩ vậy hoặc từ chối thực hiện điều bạn không thích dù xung quanh ai nấy cũng làm. Việc sống đúng với bản chất của mình sẽ khiến bạn luôn cảm thấy thanh thản, vốn là nền tảng cho hạnh phúc phát triển. Ngoài ra sống thật còn giúp bạn tìm được những mối quan hệ chân thành, một trong những yếu tố không nhỏ giúp cho cuộc sống của bạn trở nên viên mãn hơn. Du học cũng là một cách để bạn có thể tập sống thật với mình vì môi trường tự do ở nước ngoài luôn khuyến khích mọi người thể hiện cá tính riêng.

 

 

Trì hoãn thực hiện ước mơ

Theo đuổi ước mơ thì khó chứ đưa ra những biện minh để không phải chinh phục hoài bão của mình lại rất dễ. Sự thật là ai cũng cần tiền để sống nhưng không nên vì thế mà bạn chấp nhận làm một công việc mình không thích chỉ để tồn tại qua ngày. Bạn có thể cố gắng làm một việc không đúng đam mê với sự hằn học và đau khổ trong nhiều lắm là 10 năm. Thay vì tiêu tốn thời gian vào những điều không phải sở thích của mình lâu như vậy thì bạn hoàn toàn có thể tìm một vị trí yêu thích ngay từ bây giờ để làm đến hết đời trong vui vẻ.

 

Nếu bạn đang có một công việc không thuận lợi, hãy nghỉ việc để tìm cơ hội mới. Nếu bạn đang ấp ủ chuyển sang ngành khác, hãy tìm hiểu thật kỹ các hướng đi rồi đưa ra quyết định. Hoặc nếu bạn khát khao muốn đi du học thì hãy bắt đầu lên kế hoạch ngay từ bây giờ vì không bao giờ là quá muộn cả. Trường hợp xấu nhất là mọi thứ diễn ra không như dự tính thì bạn vẫn có thể quay lại lĩnh vực cũ làm việc. Bạn nên lưu ý không có thành công nào là dễ dàng nên nếu có thất bại trong vài lần thử cũng là điều hết sức bình thường. Việc mạo hiểm dấn theo theo đuổi ước mơ chưa chắc khiến bạn thành công nhưng nếu không làm gì chắc chắn bạn luôn nắm lấy thất bại. Còn nếu may mắn bạn thành công với quyết định theo đuổi ước mơ của mình thì “hạnh phúc” có lẽ không đủ để diễn tả cảm xúc của bạn lúc bấy giờ.

 

>> Câu chuyện du học tuổi 30 để tìm kiếm cơ hội định cư Canada

 

 

Chế độ sinh hoạt không lành mạnh

Điều này tưởng chừng không liên quan nhưng lại có sự ảnh hưởng rất lớn đến việc hạnh phúc của bạn. Nếu bạn ăn uống không lành mạnh, thường xuyên thức khuya hay hiếm khi tập thể dục thì sẽ không đủ khỏe mạnh để tồn tại chứ khoan nói đến việc hạnh phúc. Thực tế thì một con người thường xuyên đau ốm và bệnh tật bởi “lối sống sai lầm” thì sẽ không thể nào có đủ tâm trí và sức lực để cảm thấy hạnh phúc được.

 

Chính vì thế nên bạn nhớ cố gắng ăn uống đủ chất, ngủ nghỉ điều độ và siêng năng đến phòng tập thể dục để tinh thần và thể lực luôn ở trạng thái tốt nhất. Khi đã khỏe mạnh thì chỉ cần hít khí trời bạn cũng cảm thấy vui còn lúc đổ bệnh thì dù có được ăn nhân sâm ngàn năm hay uống tổ yến đắt đỏ thì bạn vẫn thấy cuộc đời ôi sao mà khổ. Trong quá trình du học cũng vậy, bạn không nên chỉ quay cuồng với việc học mà nên chú ý quan tâm đến sức khỏe của mình nữa thì mới có thể hoàn thành khóa học trong hạnh phúc.

 

>> 11 lý do du lịch sẽ giúp bạn trở nên hạnh phúc hơn

Tìm khóa học

Theo quốc gia
Tất cả các cấp học*
VỀ TÁC GIẢ

6 thoi quen lam ban khong hanh phuc

Chủ nhân của trang "Khang Tìm Hạnh Phúc". Là một người thích viết, yêu yoga, khoái đi du lịch, đam mê chia sẻ và luôn mong muốn được hạnh phúc.

Không thể bỏ lỡ

19 điều sẽ giúp mối quan hệ “yêu xa” sống sót

Đi du học, nhiều khả năng bạn sẽ phải rơi vào hoàn cảnh của một người yêu xa. Vậy phải làm thế nào để “sống sót” khi lỡ để quên một nửa trái tim ở nhà?   >> Khi một nửa trái tim đi du học   >> Du học mùa Valentine: Đường xa, trái tim gần và tình yêu sống mãi     1. Có đích đến cụ thể     Những câu hỏi đại loại “mục đích cuối ngày của bọn mình là gì?”, “Khi nào chúng

594067

10 khoảnh khắc khó khăn mà du học sinh (có thể) sẽ phải đối diện

Đi du học hứa hẹn sẽ mang lại cho bạn nhiều khó khăn và đó sẽ là cơ hội để bạn hiểu hơn về nghị lực vươn tới thành công của chính mình. >>  Du học và những niềm vui nhỏ-mà-không-nhỏ >>  32 điều nên làm trước khi kết thúc đời sinh viên 1. Luôn phải đối mặt với đầy rẫy những khó khăn trước mắt như chuyện xung

41665